কোলাজেন ব্যায়াম-প্ররোচিত পুষ্টির ক্ষতি প্রতিরোধ করতে সাহায্য করতে পারে, বিশেষ করে দৌড়বিদদের জন্য।ক্রীড়া পুষ্টির অন্যতম আলোচিত বিষয় হল আঘাত প্রতিরোধ, যা অভিজাত ক্রীড়াবিদ এবং সপ্তাহান্তের যোদ্ধা উভয়কেই প্রভাবিত করে যারা প্রতিদিনের স্ট্র থেকে গুরুতর, দীর্ঘমেয়াদী টেন্ডন ইনজুরি থেকে চ্যালেঞ্জের সম্মুখীন হয়...
আরও পড়ুন