কলেজ সম্পর্কে তিনটি ভুল বোঝাবুঝি
প্রথমত, প্রায়শই বলা হয় যে "কোলাজেনক্রীড়া পুষ্টির জন্য প্রোটিনের সেরা উৎস নয়।"
মৌলিক পুষ্টির ক্ষেত্রে, প্রোটিনের গুণমান মূল্যায়নের জন্য বর্তমান রুটিন পদ্ধতি অনুসারে কোলাজেনকে কখনও কখনও অসম্পূর্ণ প্রোটিন উৎস হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা হয় কারণ এতে প্রয়োজনীয় অ্যামিনো অ্যাসিডের পরিমাণ কম থাকে। তবে, কোলাজেনের জৈব সক্রিয় ভূমিকা প্রোটিনের মৌলিক পুষ্টির ভূমিকার বাইরেও যায়, কারণ এটি দৈনন্দিন চাহিদা পূরণে অপরিহার্য অ্যামিনো অ্যাসিডের অবদান রাখে। এর অনন্য পেপটাইড গঠনের কারণে, জৈব সক্রিয় কোলাজেন পেপটাইড (BCP) নির্দিষ্ট কোষ পৃষ্ঠের রিসেপ্টরের সাথে আবদ্ধ হয় এবং বহির্কোষীয় ম্যাট্রিক্স প্রোটিনের উৎপাদনকে উদ্দীপিত করে। এর প্রভাবের সাথে কোলাজেনের অপরিহার্য অ্যামিনো অ্যাসিড বর্ণালী বা প্রোটিন মানের স্কোরের কোনও সম্পর্ক নেই।
দ্বিতীয়ত, কোলাজেন পেপটাইডের শ্রেণীবিভাগ সম্পর্কে ভোক্তারা বিভ্রান্ত।
শরীরে কোলাজেনের বন্টন জটিল। কিন্তু কোলাজেনের ধরণ যেখানেই থাকুক না কেন, কোলাজেনের ধরণের শ্রেণীবিভাগ (এখন পর্যন্ত ২৮টি সনাক্ত করা হয়েছে) পুষ্টির উৎস হিসেবে তাদের কোলাজেন পেপটাইডের জৈবিক কার্যক্ষমতাকে প্রভাবিত করে না। উদাহরণস্বরূপ, বিভিন্ন প্রিক্লিনিক্যাল ট্রায়াল অনুসারে, টাইপ I এবং টাইপ II কোলাজেন প্রায় একই প্রোটিন ক্রম দেখায় (প্রায় ৮৫%), এবং যখন টাইপ I এবং টাইপ II কোলাজেন পেপটাইডে হাইড্রোলাইজ হয়, তখন তাদের পার্থক্য কোলাজেন পেপটাইডের জৈবিক কার্যক্ষমতা বা কোষীয় উদ্দীপনার উপর কোনও প্রভাব ফেলে না।
তৃতীয়ত, জৈবিক কোলাজেন পেপটাইডগুলি অন্ত্রে এনজাইমেটিক হজমের বিরুদ্ধে প্রতিরোধী নয়।
অন্যান্য প্রোটিনের তুলনায়, কোলাজেনের একটি অনন্য অ্যামিনো অ্যাসিড শৃঙ্খল কাঠামো রয়েছে যা অন্ত্রের প্রাচীর জুড়ে জৈব সক্রিয় পেপটাইড পরিবহনকে সহজতর করে। অন্যান্য প্রোটিনের α হেলিকাল কনফিগারেশনের তুলনায়, জৈবিক কোলাজেন পেপটাইডগুলির গঠন দীর্ঘ, সংকীর্ণ এবং অন্ত্রের হাইড্রোলাইসিসের প্রতি বেশি প্রতিরোধী। এই বৈশিষ্ট্যটি অন্ত্রে ভাল শোষণ এবং স্থিতিশীলতার জন্য এটিকে উপকারী করে তোলে।
আজকাল, ব্যবহার মৌলিক চাহিদার বাইরে গিয়ে শর্তসাপেক্ষ অপরিহার্য অ্যামিনো অ্যাসিড এবং জৈব সক্রিয় খাদ্য যৌগগুলিকে বিপাকীয় নিয়ন্ত্রক হিসাবে মনোনিবেশ করছে যা শরীরের জন্য সর্বোত্তম এবং দীর্ঘমেয়াদী স্বাস্থ্য সুবিধা বয়ে আনতে পারে এবং বার্ধক্য রোধ এবং ক্রীড়া আঘাত হ্রাসের মতো নির্দিষ্ট শারীরবৃত্তীয় চাহিদা পূরণ করতে পারে। ভোক্তাদের জ্ঞানের ক্ষেত্রে, কোলাজেন কার্যকরী পেপটাইডের অন্যতম প্রধান উৎস হয়ে উঠেছে।
পোস্টের সময়: সেপ্টেম্বর-১৫-২০২১